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素健(新加坡产新加坡香港地区销售)
 
名称 : 素健 VEGAPLEX
介绍 :
    根据营养免疫学的理论,健康的素食饮食包括以充足的、来自天然植物性食物的抗氧化剂、植物营养素、多醣体,及其他的必须营养来滋养免疫系统。
没有经过妥善计划的素食通常缺乏维生素B12 、铁质和Omega-3脂肪酸。素健胶囊是安全的维生素B12 来源,并含有来自天然植物性食物的铁质、抗氧化剂和多醣体。素健由巴西蘑菇、舞茸、针叶樱桃和蓝莓制成,适合素食者及需要补充维生素B12 和铁质的人士食用。

 


其他选项:

产品特色    使用方法    产品资料    产品搭配    产品问答

| 产品特色 |

  • 素健是维生素B12 、天然维生素C和非血红素铁的优质来源。
  • 含有丰富抗氧化剂的天然植物性食物,以帮助吸收维生素B12。
  • 富含多醣体,能滋养免疫系统。
  • 适合素食者和纯素食者食用。
  • 不含动物产品、副产品或衍生产品、淀粉、面筋、防腐剂、转基因生物、酵母、小麦、玉米或乳制品。

| 使用方法 |

  • 每日食用1-2次,每次2 -3粒。

| 产品资料 |

  • 100 粒/瓶

| 产品搭配 |

  1. 缺乏铁质和Omega-3脂肪酸的素食者和女性可在食用素健时搭配欧蜜籽一起食用。
  2. 若需要补充铁质和钙质,则可以与珍语一起搭配食用。
 

| 产品问答 |

胶囊食品系列
问: 身为素食者是否健康?
答: 根据美国饮食营养协会的建议,经过妥善计划的素食饮食(包括纯素食)有益健康,营养充足并有助于预防和治疗某些疾病。素食能促进免疫力,帮助预防癌症和保护心脏。
问: 素食者是否能得到充足的营养?
答: 没有经过妥善计划的素食饮食通常缺乏维生素B12 (来自肉类)、铁 (在素食饮食中的含量较低)和Omega-3脂肪酸(来自鱼类)。
问: 什么是健康的素食?
根据营养免疫学的理论,健康的素食饮食包括以充足的、来自天然植物性食物的抗氧化剂、植物营养素、多醣体,及其他的必须营养来滋养免疫系统。
问: 素食者需要注意哪些饮食?
答: 素食食材里充满众多令人不得掉以轻心的陷阱:
  • 加工食品:添加如黏稠剂、漂白剂、防腐剂等化学添加物,或基因改造食品(如:以基因改造的黄豆为原料)。
  • 油炸食品:含过量不利心血管健康和会诱发体内炎症的Omega-6脂肪酸。
  • 多醣体种类过于单一:仅以单一种类的菇类(如:椎茸)为主要多醣体来源。
  • 不理想的烹调方式及食用油:将食物中原有的植物营养素及抗氧化剂破坏殆尽。
  • 数种重要营养素的摄取不足:对铁、维生素B12及Omega-3脂肪酸的摄取不足。
问: 什么是维生素B12 ?
答: 维生素B12 源自于细菌,因此可以从食物的细菌中获取。身体大多数的维生素B12 储存在肝脏内。维生素B12 能促进免疫功能,合成DNA和红血球,帮助新陈代谢以及维护健康的神经系统。此外,维生素B12也 有助于脊椎、大脑和头颅健康发育。
问: 哪些食物是维生素B12 的来源?
答: 维生素B12 能从动物产品,如:肉类、乳制品和蛋类中获寻。除非植物性食物被微生物污染,否则植物性食物本身不含维生素B12 。大肠内的细菌能制造维生素B12 ,但却不能通过结肠膜被吸收,也无法被使用。一些在小肠内的细菌会制造维生素B12 ,这些维生素B12 能被吸收。虽然如此,大多数由细菌制造的维生素B12 都存在于大肠内,而不在小肠内,因此造成身体缺乏维生素B12 。
问: 缺乏维生素B12 会带来什么后果?
答: 缺乏维生素B12 会造成贫血、神经退化性疾病、癌症和先天性缺陷。
问: 什么是铁质?
答: 铁是红血球中血红素的重要部分,血红素能输送肺部的氧气到身体细胞以产生能量。
问: 缺乏铁质会有什么后果?
答: 缺乏铁质会导致缺血性贫血症、新陈代谢迟缓、容易疲倦、畏冷、精神无法集中以及活动力和生产力受限。
问: 为什么素食者经常缺乏铁质?
答: 若素食者忽略了食物的选择,或没有摄取富含铁质的植物性食物,面临铁质不足的风险较高。人体对非血红素铁的吸收比较缓慢,而且素食中的铁质含量较低,因此素食者经常面对缺乏铁质的问题。
问: 哪些食物是铁质的来源?
答: 饮食中有两种铁质的主要来源:血红素铁——存在于肉类(尤其是肝脏)、鱼类和家禽类;非血红素铁——存在于豆类、谷类、水果和蔬菜。
问: 为什么应该选择植物来源的铁质?
答: 来自肉类或药丸的铁质可能导致剂量过多的危险,并且高卡路里、高脂肪,会快速被身体吸收,无视身体的需求而无节制地吸收。相反地,来自植物的铁质没有剂量过多的危险,并且不含卡路里、低脂肪,容易被身体吸收,会根据身体的需求而有节制地吸收。
问: 铁质药丸对健康有哪些副作用?
答: 铁质药丸的副作用包括便秘、恶心、呕吐、腹泻、粪便呈深色和腹绞痛,剂量过多则会增加氧化压力。此外,也曾经出现过儿童摄取超过200毫克的铁而死亡的案例。
停经后的妇女以及血铁沉着症患者(会造成铁质过量吸收,进而导致体内组织及器官的铁含量过高的一种严重疾病)不适合食用铁质药丸。
问: 什么是维生素C?
答: 维生素C是身体所需要的一种强劲抗氧化剂。身体无法制造维生素C,因此必须从饮食中摄取。维生素C能对抗血液中的氧化作用,防止低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)受氧化,增加身体抵抗氧化压力的抵抗力以及预防维生素B12 不足的情况。
问: 哪些食物富含维生素C?
答: 维生素C能在水果(尤其是针叶樱桃)和蔬菜中获寻。
问: 每天需要摄取多少维生素B12 、铁质和维生素C?
答: 以下图表是维生素B12 、铁质和维生素C的每日摄取量:
维生素B12 、铁质和维生素C的建议摄取量:

年龄

维生素 B12
(微克)

铁质(毫克)

维生素 C (毫克)

男性

女性

男性

女性

0-6 个月

0.4*

0.27*

40*

7-12 个月

0.5*

11

50*

1-3

0.9

7

15

4-8

1.2

10

25

9-13

1.8

8

45

14-18

2.4

11

15

75

65

19-50

2.4

8

18

90

75

51

2.4

8

8

90

75

孕妇

2.6

-

27

-

80-85

哺乳者

2.8

-

9-10

-

115-120

*适当摄取量
资料来源:美国医学会
问: 我是否需要食用维生素B12 、铁质和维生素C药丸?
答: 铁质和维生素C能在植物来源中获寻,素食者需要服食维生素B12 补充品以达到每日所需的营养需求。
问: 为什么需要在摄取维生素B12 和铁质的同时摄取植物来源的抗氧化剂?
答: 来自天然植物性食物的抗氧化剂能能促进维生素B12 和铁质的吸收,并且容易为人体吸收。天然的植物性食物也提供多种免疫系统所需的抗氧化剂、植物营养素和多醣体。
问: 问:什么是素健?
答: 素健胶囊是安全的维生素B12 来源,以及含有来自天然植物性食物的铁质、抗氧化剂和多醣体。素健由巴西蘑菇、舞茸、针叶樱桃和蓝莓制成,适合素食者和需要增加维生素B12 和铁质吸收量的人士食用。
问: 素健有哪些独特之处?
答: 素健能促进整体健康:
  • 维生素B12 、天然维生素C和非血红素铁的优质来源。
  • 含有丰富抗氧化剂的天然植物性食物,以帮助吸收维生素B12。
  • 富含多醣体,能滋养免疫系统。
  • 适合素食者和纯素食者食用。
问: 素健中的维生素C和铁质来自哪里?
答: 素健的中的维生素C和铁质来自天然植物性食物。
问: 相较于维生素B12 和铁质药丸,素健有哪些更好的健康助益?
答: 素健含有以下助益:
  • 零胆固醇,零脂肪。
  • 低卡路里。
  • 富含有益健康的抗氧化剂、植物营养素和多醣体。
  • 更多纤维。
  • 不含添加剂。
  • 不会因铁质过量而引起副作用。
问: 素健是否适合纯素食者食用?
答: 是的,素健适合纯素食者食用。素健由天然植物:巴西蘑菇、舞茸、针叶樱桃和蓝莓制成。其胶囊则由羟丙甲纤维素——一种萃取自软木材的纤维素所制成。
问: 哪一些人应该食用素健?
答: 任何需要安全维生素B12 的人(如:素食者和纯素食者)都适合食用素健。
问: 素健胶囊含有多少含量的维生素B12 ?
答: 一颗素健胶囊能提供一名成人每日所需的11.8%维生素B12。六颗素健能提供少过100%人体所需的维生素B12 。人体肝脏会储存维生素B12,因此,六颗素健已经足以供应人体所需的维生素B12 。
问: 素健胶囊含有多少含量的铁?
答: 一颗素健胶囊能提供一名成人每日所需的27.4%铁质。六颗素健能提供超过100%人体所需的铁质。虽然如此,由于素健的铁质来自天然植物性食物,因此不会引起剂量过多的风险,而身体也能从这些植物性食物中摄取更多有益健康的多醣体。
问: 素健胶囊含有多少含量的维生素C?
答: 一颗素健胶囊能提供一名成人每日所需的35.5%维生素C。六颗素健能提供超过200%人体所需的维生素C。虽然如此,由于素健的维生素C来自天然植物性食物,因此不会引起剂量过多的风险,而身体也能从这些植物性食物中摄取更多有益健康的植物营养素。
问: 素健安全吗?
答: 是的,素健是安全的。素健由巴西蘑菇、舞茸、针叶樱桃和蓝莓制成。在符合药品生产管理规范(GMP)标准的制造工厂生产。
问: 素健是否是伊斯兰教律法的合法食物?
答: 是的。
问: 儿童是否需要维生素B12 ?
答: 是的,儿童和幼童都需要维生素B12 。
问: 食用性的动物肝脏是否是维生素B12 的健康来源?
答: 肝脏是负责过滤和排毒的器官,所以含有较多毒素。为了健康着想,最好是避免以食用性的动物肝脏作为补充维生素B12 的主要来源。
问: 注射维生素B12 或使用维生素B12 口服液会有什么效果?
答: 虽然能通过各种方法摄取维生素B12 ,而这些方法也被医生指定为对抗缺乏维生素B12 的方法,但相较于其他摄取维生素B12 的方法,素健更能促进健康。素健不只提供维生素B12 ,也含有其他能滋养身体及让身体更容易吸收维生素B12 的营养。注射维生素B12 的副作用包括麻疹、胸口紧闷和呼吸困难。
问: 为什么不在素健中添加铁质?
答: 素健含有巴西蘑菇和舞茸,它们富含非血红素铁,是比铁质药丸更为安全的铁质来源。此外,巴西蘑菇和舞茸也富含能滋养免疫系统的多醣体。因为摄取铁质药丸而造成铁质过量,会带来严重甚至是致命的后果。
问: 为什么素健使用完整的巴西蘑菇、舞茸、针叶樱桃和蓝莓,而不使用合成的维生素C和铁质?
答: 摄取完整的植物性食物比合成的维生素C和铁质更加有益:
  • 植物性食物含有各种能滋养免疫系统的抗氧化剂、多醣体和植物营养素,而合成的维生素C和铁质的营养则非常有限。
  • 合成的维生素C和铁质容易导致剂量过多和副作用,但食用天然的植物性食物却没有剂量过多的问题。
  • 天然植物性食物的营养比合成的营养更容易被人体吸收。
问: 食用巴西蘑菇和舞茸是否会导致铁质指数过高?
答: 只要是摄取植物性食物的铁质,就不会引起剂量过多的风险。身体根据所需要的含量,从植物性食物中吸收铁质。
问: 食用素健是否会因摄取过多富含其中的巴西蘑菇和舞茸而导致中毒?
答: 巴西蘑菇和舞茸可被安全食用,并且不会导致中毒。只要是摄取来自植物性食物的营养,就没有剂量过多的风险。
问: 若与纽益特一起搭配食用素健,是否会导致摄取过量的多醣体?
答: 不会,只要是摄取植物性食物的多醣体,就不会引起剂量过多的风险。素健和纽益特的多醣体取自于天然植物性食物,因此没有剂量过多的风险。
问: 若对素健的任何一种成分过敏,是否能食用素健?
答: 若您对素健中的任何一种成分敏感,您可能对素健敏感。因此,在食用素健之前,最好先确定自己的体质是否适合食用。
问: 为什么素健不含其它矿物质和维生素?
答: 素健含有无法在普通的素食饮食中获寻的维生素B12 。其他种类的维生素和矿物质的营养最好是从植物性食物中获取。
问: 素健最好与什么产品搭配食用?
答: 需要补充营养的素食者和缺乏铁质及Omega-3脂肪酸的女性可在食用素健时搭配欧蜜籽一起食用。若需要补充铁质和钙质,则可以与珍语一起搭配食用。
问: 丞燕产品都是全天然的,但是素健添加的维生素B12 是天然的吗?
答: 维生素B12无法在天然植物中寻获,只可以由细菌分泌而得,并非实验室合成提炼而得,因此也可算是天然的。
问: 素健中的维生素B12吃多了会不会有过量的危险?
答: 在全球科学界,至今没有证据或报告显示摄取过量维生素B12会带来副作用、对人体造成伤害。由此可见,维生素B12很安全,并不像其它透过经过离析提炼而得的维生素药丸等,过量摄取会带来危害。
问: 素健是否含有细菌?
答: 素健不含细菌,只含由细菌分泌的维生素B12。

 

 

 

 
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